fbpx
وسم : اضطربات النوم
صعوبة النوم في رمضان.. الأسباب والعلاج
صعوبة النوم في رمضان.. الأسباب والعلاج
يافع نيوز – صحة يعاني الكثير في شهر رمضان من الصعوبة في النوم خاصة مع تغير أوقات الطعام والسهر لتناول وجبة السحور والتغيير في الروتين اليومي، ما يصيب ...
خبراء يحددون أطعمة تساعد على الاسترخاء والنوم
  يافع نيوز / متابعات   يعاني الكثير من الناس من اضطرابات في النوم، مما يجعلهم يشعرون بالإجهاد والتعب والكآبة طوال اليوم، غير أن عدة خبراء اقترحوا حلا ...