محرك البحث
أخر الأخبار
إعلان
إعلان
6 علامات على نقص فيتامين “د”
طب وصحة 09 يناير 2020 0

يافع نيوز – طب وصحة

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “د” قليلة، ويعتبر تعرّض الجلد المباشر لأشعة الشمس من أفضل مصادر الحصول على هذا الفيتامين اللازم لقوة العظام والأسنان والمناعة. لكن نقص فيتامين “د” من المشاكل الشائعة، والتي يمكن أن تختلط أعراضها مع مشاكل أخرى. إليك أهم العلامات على نقص هذا الفيتامين الهام:

* تزايد الوزن ودهون الجسم من دون مبرّر.

  • انخفاض الروح المعنوية، والشعور بعلامات الاكتئاب.

  • تساقط الشعر.

  • تزايد العرق.

  • الشعور بالتعب باستمرار.

  • ارتفاع ضغط الدم.

وسوم :
شاركنا الخبر
أخبار ذات صله

أترك تعليق
ابحث في الموقع
الطقس في عدن
الطقس في عدن
26°
Clear
05:5417:32 +03
WedThuFri
31/25°C
31/25°C
31/26°C
تويتر
فيسبوك
إعلان
%d مدونون معجبون بهذه:
https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-34464396-2 window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-34464396-2');