يافع نيوز – طب وصحة

توصل علماء أميركيون إلى طريقة فعالة من أجل تقوية الذاكرة وتذكر المعلومات التي نكتسبها في حياتنا اليومية بسهولة، فمشكلة تذكر المعلومات باتت تواجه العديد من الناس في الحياة اليومية بسبب الضغوط النفسية السلبية التي تسببها مشاغل الحياة، وحول تلك المشاكل التي أصبحت شائعة بين سكان المدن الكبرى قال علماء النفس: «أصبحت الضغوط اليومية مشكلة حقيقية تهدد ذاكرة الإنسان، لذلك رأينا أن هناك ضرورة ملحة لمساعدة الناس على تحسين ذاكرتهم».

وأوضحت نتائج الأبحاث أن أفضل طريقة لتحسين وتقوية الذاكرة وتذكر المعلومات التي نتلقاها يوميا هي سرد تلك المعلومات لشخص آخر.