fbpx
علماء يحذرون من خطورة النوم أقل من 6 ساعات
شارك الخبر

يافع نيوز-طب وصحة:

أظهرت دراسة علمية جديدة، أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميا، تزداد فرص إصابتهم بأمراض القلب والسكري والجلطات الدماغية.كما تزداد لدى هؤلاء الأشخاص فرص التعرض لعوامل “متلازمة الأيض Metabolic Syndrome”، التي تشمل ارتفاع معدلات السكر والدهون والكوليسترول في الدم، وزيادة الدهون حول البطن والخصر.

أخبار ذات صله